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県民公開講座開催!

2020.05.07 / 最終更新日:2020.06.11

テスト

「県民公開講座~健康寿命を延ばそう♪~」のご案内(終了)

あかし市民広場での初開催でしたが、多くの方にご来場いただきましたこと感謝申し上げます。お立ち寄りいただき、ありがとうございました。

日時:令和2年2月11日(火・祝日)10:00~16:00 ※イベントは終了致しました。
場所:あかし市民広場(JR/山陽明石駅南側すぐ、パピオス明石2階)

演題:介護予防のための筋力強化エクササイズ&ストレッチ♪
【1回目】10:00~12:00
【2回目】13:00~15:00

健康づくり・ 元気で長生きできる期間を延ばすための筋力エクササイズ・筋肉疲労を取るための筋力ストレッチをステージの講師と一緒に楽しみながら体験して頂けます。

体験コーナー:はり、きゅう、マッサージ、ストレッチ、健康相談
【体験時間】13:30~16:00

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